早上空腹吃香蕉到底好不好（早上空腹吃香蕉好吗）

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1、空腹吃香蕉不好，无论是早上，中午还是晚上。

2、由于香蕉中含有丰富的钾元素，可能会对胃黏膜造成一定的刺激，引起腹部不适和上腹痛。

3、临床上一些补钾药物也会出现这些症状，如枸橼酸钾等。

4、所以建议饭后吃香蕉。

5、空腹吃香蕉的患者会出现不舒服的症状，尤其是有胃病的患者。

6、更重要的是避免空腹吃香蕉。

7、香蕉也富含糖分。

8、建议糖尿病患者注意香蕉中的糖分。

9、需要注意的是，香蕉也会提高血糖水平，香蕉的糖分必须纳入饮食中。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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