怀孕吃猕猴桃好吗?（孕妇吃猕猴桃好吗）

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1、孕妇适量吃猕猴桃是有益的。

2、猕猴桃又称奇异果，是世界上一种热门的新兴水果。

3、酸甜可口，含有多种营养成分，尤其是维生素c的含量，每100g猕猴桃含维生素c约62mg，猕猴桃有助于改善食欲不振和消化不良。

4、孕妇一天可以吃一个。

5、猕猴桃还能稳定情绪，提高睡眠质量。

6、但由于猕猴桃性寒，脾胃功能较弱的孕妇不宜经常食用，先兆流产的孕妇应避免食用。

7、所以正常孕妇可以适量吃猕猴桃，但不要吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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