女性肝火旺盛湿气重怎么调理吃什么（湿气重怎么调理吃什么）

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1、湿度较大时，尤其是夏季，经常喝冷饮、游泳、开空调等时。

2、导致湿气加重、头痛或头重、身体沉重、全身困倦、乏力、恶心、胃胀，那么最好的办法就是喝藿香正气水或藿香正气胶囊，每次一粒，一天三次。

3、也可以用茯苓、山药、泽泻、佩兰等中药，每味10g。

4、烧开水喝，或者去除水分。

5、除了吃药，还可以用中医疗法，比如拔罐、刮痧、艾灸等，效果比较理想。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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