莲蓬水的功效及副作用（莲蓬水的功效与作用）

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1、莲花水是用莲花水浸泡制成的一种饮料。

2、从中医的角度来说，莲子泡水可以强筋壮骨，补中益气，散寒除湿，对改善脾胃虚弱，头晕头痛有很好的效果。

3、而且莲花水营养丰富，钙离子、铁离子、纤维素摄入人体后能增加骨骼强度，促进肠道蠕动，改善便秘。

4、而且莲花水可以降低体内低密度脂蛋白的含量，降低血压。

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