放松疗法最常用的方法是（放松疗法的适应范围）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，放松疗法最常用的方法是，放松疗法的适应范围很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、放松疗法是指通过一定的方式或训练，使人在精神和身体上得到放松的一种行为疗法。

2、它的适应范围包括以下两点：一是适用于焦虑症患者。

3、焦虑症的症状，如易怒和兴奋，都会导致神经肌肉紧张。

4、放松疗法可以使神经肌肉放松，从而改善症状。

5、二是适用于头痛患者。

6、放松疗法可以放松脑神经，扩张脑血管，从而缓解头痛症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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