孕妇可以吃冬枣吗?孕中期（孕妇可以吃冬枣吗）

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1、孕妇可以吃冬枣。

2、冬枣中维生素C的含量相对较高。

3、此外，冬枣还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铜等微量元素。

4、所以孕期吃一些冬枣可以补充孕期需要的营养。

5、冬枣富含钙、铁，对防治骨质疏松、血虚有重要作用。

6、建议每天适量吃冬枣，不要过量，更不要说刚从冰箱里拿出来的冬枣。

7、怀孕期间多吃新鲜蔬菜和水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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