为什么午睡后头疼头晕（为什么午睡后头疼）

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1、午睡后出现头痛，在偏头痛患者中较为常见，因为强光刺激是偏头痛的诱发因素。

2、可能是因为在白天或中午睡觉时，视网膜接收到更多的光线，刺激了视网膜到大脑皮层的特殊通路，导致头痛。

3、此外，噪音、异味、饮酒、吃巧克力、奶酪、培根、香肠等。

4、也可引起偏头痛发作，可能与遗传因素、神经细胞兴奋性、体内激素分泌等有关。

5、偏头痛发作多由睡眠不好、精神紧张、工作生活压力大、受凉劳累等引起，常伴有恶心、呕吐、头晕、畏光、不愿睁眼、视力模糊等。

6、因此，偏头痛患者，尤其是午睡后头痛的患者，应尽量保证夜间充足的睡眠，保持情绪稳定，避免受凉和劳累，保持乐观积极的心态和工作。

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