绿豆汤可以减肥吗晚上（绿豆汤可以减肥吗）

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1、绿豆汤可以减肥。

2、绿豆热量低。

3、绿豆汤可以增加肠胃蠕动，促进消化，分解脂肪，防止脂肪堆积，起到减肥的作用。

4、绿豆具有清热解毒、利尿、促进毒素及时排出的作用，有利于控制体重。

5、蒲公英、金银花、知母、黄柏、连翘等煎服水也可用于减肥。

6、减肥要严格控制饮食，以清淡为主，忌辛辣、油炸、甜腻食物，配合运动。

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