血尿酸高的原因和防治（血尿酸高的原因）

访客2023-08-23 17:40:2210

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血尿酸高的原因和防治，血尿酸高的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、尿酸是指人体内嘌呤代谢的最终产物。

2、通常嘌呤经过肝脏氧化代谢变成尿酸，然后从肾脏和肠道排出。

3、基本上，嘌呤的产生和排泄是大致相等的。

4、嘌呤产生的三分之一来自食物，其余为自身合成，而嘌呤排泄的三分之一由肠道排出，三分之二由肾脏排出。

5、如果过量产生或排泄，尿酸会在体内积聚，导致血液中尿酸增加。

6、肾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等。

7、都会引起尿酸升高，食物中嘌呤过多也会引起尿酸升高。

8、现在我们很多人都有高尿酸的症状，但是没有痛风。

9、这很可能是代谢综合征。

10、我们应该注意控制饮食以防止肥胖。

11、饮食中蛋白质的量应控制在每天每公斤体重一克左右，而动物内脏和肉汤，以及沙丁鱼、虾类和贝类等海产品、豆类和发酵食品应少吃。

12、多吃蔬菜水果，多喝水，有助于尿酸的排泄。

13、另外，要严格戒酒，避免过度疲劳、紧张、感冒、关节损伤等诱发因素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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