三天瘦十斤怎么回事（月经中如何三天瘦十斤）

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1、月经是女性特殊的生理时期。

2、此时身体免疫力低下。

3、因为盆腔淤血，气血凝滞，会导致小腹疼痛不适。

4、同时伴有抑郁、全身乏力、倦怠、食欲不振、失血导致体液流失，那么此时减肥也会有明显的效果。

5、建议适当补充瘦肉蛋白或新鲜水果，多做有氧运动，有利于脂肪燃烧。

6、同时也可以喝点减肥茶，或者用醋泡香蕉，也有效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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