芋圆的热量高吗（芋圆的热量）

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1、芋头是一种低胆固醇和不饱和脂肪酸的食物。

2、100克热量中含250卡左右。

3、如果每天食用得当，可以补脾胃，补气养血，润肠通便，消肿止痛，滋补肝肾。

4、任何吃得好的东西都不会对你的健康有害。

5、再好的东西，暴饮暴食也会对身体造成一些伤害。

6、平时饮食尽量多样化，不要挑食，多吃易消化的食物，适当运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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