老是半夜腿抽筋是什么原因（半夜腿抽筋是什么原因）

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1、半夜腿抽筋有几个原因：第一，由于缺钙，这种缺钙有时是血液中的血钙不足，或者是骨骼中的骨钙不足，两者都会导致肌肉抽搐，肌肉痉挛，这就是意义上的抽筋的表现。

2、第二，由于肌肉过于紧张，疲劳后夜间肌肉放松，个别肌肉纤维仍处于紧张状态，会出现不自主的抽筋。

3、第三，其他疾病，比如体内微量元素和电解质失衡，也会导致半夜抽筋，出现不舒服的症状。

4、4.受凉后还会导致半夜腿抽筋。

5、比如在潮湿寒冷的状态下，再加上睡觉时不盖被子，腿脚受凉后就会出现寒冷刺激性的抽筋。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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