银耳长黑斑了还可以吃吗（银耳吃了半年脸上的斑没了是真的吗）

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1、 首先要知道什么是银耳。银耳也可称为黑木耳、黑木耳。是一种传统的食用菌。其实它是一种担子菌亚门的真菌，银耳的子实体，有很多药用功效。在我国传统医学中，它是一种滋补药物。其实主要的活性成分是多糖，占主要营养功能的60%-70%左右。

2、 多糖是一种非常重要的生物活性物质，可以增强人体的免疫功能。中医上叫扶正固本，所以有调节人体免疫力的作用。大多数情况下，色斑与自身分泌的内分泌状态和紫外线的照射有关。其实吃滋补品对色斑没有太大的干扰，或者说对诱发原因没有太大的影响。

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