重度脂肪肝如何治疗最好（脂肪肝如何治疗最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，重度脂肪肝如何治疗最好，脂肪肝如何治疗最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脂肪肝最好的治疗方法是改变生活方式。

2、调整饮食，适量运动。

3、多吃蔬菜水果，补充优质蛋白质。

4、运动根据自己的年龄，可以选择中低强度的运动来控制体重。

5、如果是内脏型肥胖，适合选择一些以增强核心力量为主的运动。

6、不提倡使用减肥药。

7、也不适合在体重高的时候选择超出自身能力的剧烈运动。

8、但每天中低强度的运动时间应在1小时以上。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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