吃羊腰子的好处（吃羊腰子的营养价值）

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1、肾脏富含蛋白质、维生素A、脂肪、碳水化合物、维生素B胆固醇、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、磷、镁、钙、锰、钾、锌等成分，营养丰富，能强身健体，防治营养不良，缓解肾虚，提高机体免疫力和抗病能力。

2、羊肾含有丰富的维生素和矿物质，有利于人体的生长发育，明目健脑。

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