龙利鱼热量薄荷（龙利鱼热量）

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1、每100克龙鱼的热量是88卡。

2、龙鱼还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、钙、铁、磷、镁等微量元素，以及维生素等营养成分，能补充人体生理健康需要，增强人体体质和免疫力，有益于人体健康。

3、龙鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，经常适量食用，有助于儿童和青少年的大脑发育，对中老年人的心脏病有预防作用。

4、金龙鱼所含的-3脂肪酸能有效减少晶状体炎症的发生，保护视力。

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