脚踝骨折后怎样做康复训练（脚踝骨折康复训练要注意什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚踝骨折后怎样做康复训练，脚踝骨折康复训练要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、踝关节骨折后的康复训练主要包括以下几个方面：1。

2、骨折手术后，建议进行无负重功能的运动，屈曲拉伸踝关节，尽可能恢复踝关节的活动度。

3、同时还可以锻炼腿部肌肉，防止肌肉过度萎缩，影响四肢功能。

4、2.六周后，借助拐杖，在地面上锻炼。

5、这个时候你还不能完全负重，轻体重可以预防骨质疏松，有利于骨折的愈合。

6、3.平时多躺血，多热敷，有利于血液循环的恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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