五仁油茶的功效与作用（油茶的功效与作用）

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1、油茶主要是指白花茶。

2、从中医的角度来说，这种油茶是一种寒性食物，有清肝泻火、健脾消食的功效。

3、含有大量的脂肪、淀粉和蛋白质，能有效补充人体必需的能量，促进肠道消化液的分泌，达到健脾消食的目的。

4、同时，这种油茶中的维生素A和维生素B也很丰富，可以营养神经。

5、维生素D还能加速骨骼对钙离子的吸收，预防骨质疏松。

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