经期可以吃葡萄吗 m.由来.cn（经期可以吃葡萄吗）

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1、月经期间可以吃葡萄。

2、葡萄含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质，可以补充身体能量。

3、葡萄酸甜可口，少量也能健胃。

4、但需要注意的是，葡萄不宜大量食用，否则可能会导致腹痛腹泻。

5、如果环境温度低或者放在冰箱里的葡萄需要烫一下再吃，这样不会造成什么影响。

6、来月经时，你应该避免吃生冷的食物。

7、如果一次吃太多葡萄，不仅对胃不好，对血液循环也不好。

8、你要注意多吃些温热的食物，这样可以减少频繁腹痛的发生，有助于你的血液流动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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