小腿乳酸堆积是怎么回事（小腿乳酸堆积怎么办）

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1、一般来说，小腿乳酸堆积主要是长时间站立或剧烈运动造成的。

2、长时间运动后，乳酸、二氧化碳等酸性产物在小腿堆积，造成小腿酸痛。

3、首先，一定要积极注意休息，避免长时间剧烈运动，这样可以有效减少乳酸的产生。

4、可以局部热敷，口服一些活血药物，促进局部血液循环，加速乳酸的代谢。

5、同时可以口服一些合成乳酸的碱性药物，比如碳酸氢钠。

6、另外，用消炎止痛的药物对症治疗，也可以缓解局部症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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