怎么样才能增大增粗（怎么样才能增大增粗）

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1、男性在13岁左右进入青春期，第二性征出现，男性生殖器迅速发育，阴茎会慢慢变大变粗。

2、在此期间，通过食用更多的雄激素类食物，如牛羊肉、动物睾丸、牡蛎等。

3、有助于男性阴茎变大变粗。

4、一般18岁以后，阴茎再生长的空间就不大了。

5、可以去医院做个补丁手术，就是在阴茎里植入假体，有助于阴茎变大变粗。

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