颞颌关节紊乱综合症怎么引起的（颞颌关节紊乱综合征需要注意什么）

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颞下颌关节紊乱综合征。平时要注意避免一些引起颞下颌关节紊乱综合征的原因。应注意以下常见情况：

1.保持良好的心态，避免紧张和焦虑。有些颞下颌关节紊乱综合征患者在工作学习中遇到一些困难或压力，会紧张焦虑，导致颞下颌关节紊乱综合征复发。

2.要用两边的牙齿交替咀嚼，避免一侧咀嚼的坏习惯。如果有磨牙症，需要去正规医院的口腔科，或者大医院的正畸科做一个磨牙下颌垫戴上。

3.如果咬合关系异常，可以去正畸科或者口腔科进行正畸矫正。

4.避免长时间嚼口香糖等增加关节负担的因素。

5.保持良好的坐姿，避免局部受凉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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