脚麻了怎么快速恢复?（脚麻了怎么快速恢复）

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1、脚发麻的原因有很多，可能是在一个位置停留太久后，局部受压、缺血而产生的麻木不仁。

2、也可能是神经病变，如糖尿病周围神经病变，足部麻木不适。

3、还有腰椎疾病，比如腰椎间盘突出，严重压迫神经，也会出现脚麻不适的情况。

4、有必要及时去医院检查。

5、医生结合体检初步分析。

6、如果只是持续压迫引起的一般脚部麻木，及时做活动避免压迫，3-5分钟就能自然缓解。

7、如果考虑糖尿病周围神经病变，及时改善血糖检测，可进行营养神经治疗，如甲钴胺。

8、如果是椎间盘突出引起的足部麻木，可以通过腰椎磁共振检查改善，可以选择牵引理疗、针灸等进行治疗。

9、严重的压迫可以手术治疗，可以减少神经根的压迫，有助于缓解足部麻木。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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