冬天减肥和夏天减肥哪个好（夏天减肥好还是冬天减肥好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，冬天减肥和夏天减肥哪个好，夏天减肥好还是冬天减肥好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、夏天减肥的效果比冬天好，因为夏天气温比较高，身体新陈代谢旺盛，容易出汗，热量消耗快，炎热的天气也抑制了人的食欲。

2、在冬天，如果通过运动减肥，同样的情况下，在寒冷的环境下会消耗更多的热量。

3、而且在低温的情况下，人体也需要消耗更多的热量来维持体温，才能保暖。

4、但冷空气使血管收缩，胃肠供血增加，消化功能增强，食欲好，容易多吃。

5、如果食欲控制不当，体重就会增加。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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