月经期间能吃虾吗有影响吗（月经期间能吃虾吗）

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1、经期可以适量吃点虾。

2、虾味甘、咸、温，有补肾壮阳、滋阴熄风的功效。

3、虾富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、钙、磷、铁等矿物质元素。

4、适量吃一些虾，可以有效补充人体在经期的营养需求，增加优质蛋白质的摄入，从而提高经期的自身免疫力。

5、但对海鲜过敏、患有皮肤病的女性最好不要吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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