糖尿病的自我疗法（糖尿病的自愈方案是什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病的自我疗法，糖尿病的自愈方案是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、轻度糖尿病患者可以通过严格的饮食控制和运动使血糖降至正常水平。

2、因为通过饮食控制和运动，可以恢复肌肉组织和脂肪组织对胰岛素的敏感性，即一个单位量的胰岛素就可以充分发挥降糖作用，使患者的血糖降至正常。

3、为了维持长期的糖尿病缓解，患者需要继续坚持健康的生活方式，包括饮食和运动。

4、饮食方面，可以选择粗粮，减少脂肪或精制碳水化合物的摄入，如蛋糕、巧克力、冰淇淋等。

5、同时，参加中等强度的运动，如慢跑、散步、打太极拳等。

6、增加肌肉组织对胰岛素的敏感性可以改善血糖上升。

7、但患者的健康生活方式一定要保持，因为一旦患者回到之前暴饮暴食或者不运动、不运动的状态，患者的血糖很快就会再次升高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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