女生生理期可以喝酸奶吗（生理期可以喝酸奶吗）

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1、 酸奶分为冷藏酸奶和常温酸奶。生理期只能喝常温酸奶，不会影响身体健康。如果喝冷冻酸奶，可能会引起痛经。因为是生理期，抵抗力在下降。一旦喝太凉的酸奶，可能会引起痛经，要注意了。

2、 另外，生理期，建议注意保暖。除了不能喝冷冻酸奶，冷冻食品也不能吃，也会造成痛经的可能。此外，还建议女性在生理期每天喝一碗热红糖水，有利于经血更顺畅的排出，可以减轻经期带来的小腹不适。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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