女性高血脂应该吃什么（女性血脂高不能吃什么）

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1、高血脂患者平时要注意低脂饮食。

2、少吃动物内脏，比如肝、肾，还有蛋黄、奶油。

3、多吃粗粮和粗纤维食物，如小米、高粱、大豆、土豆等。

4、然后平时注意戒烟戒酒。

5、可以适当喝点绿茶，可以降血脂。

6、然后吃低盐饮食，多运动，多做有氧运动。

7、多吃豆腐、黄豆等大豆及豆制品，适当补充鱼类、禽类、瘦肉、牛奶等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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