女生一天要喝多少毫升水（一天要喝多少毫升水）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生一天要喝多少毫升水，一天要喝多少毫升水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 正常情况下，每天的需水量在2000ml左右。包括食物中摄入的水分，每个人的生理需求不同，或者外界条件的干预和影响，都会造成饮水量的差异。比如在剧烈运动的情况下或者天气特别热的时候，工作或者发烧的时候，需要的水量肯定会增加，达到一天3000-5000ml左右，消耗的水分会更多。

2、 对于老年人来说，在较凉爽的环境中，需要的水量可能会少一些，一天1000ml左右。人每天的饮水量是由不同的病情、不同的疾病、不同的外界环境等因素决定的。考虑到外界因素的消耗增加，可能需要的水量也会增加，人体会自动要求摄入水分。比如，当你口渴的时候，你一定是极度缺水，这会刺激你的口渴。临床上一定要根据自身情况及时补水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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