体寒吃什么水果蔬菜好 女性（体寒吃什么水果）

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1、寒性体质的人更容易怕冷。

2、尤其是对于女性朋友来说，寒性体质会给身体带来很多不适，比如月经不调、经行错误后有时闭经、腹痛、腹胀、手脚冰凉等等。

3、体寒者可多吃含铁量高的食物，以增强耐寒能力，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。

4、一些榴莲、苹果、葡萄、红毛丹、樱桃、桂圆、荔枝等。

5、可以在水果上吃。

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