脾气暴躁怎么治愈（脾气暴躁怎么治）

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1、 如果你最近感觉脾气暴躁，容易生气，首先要看是不是自己造成的，还是外界因素造成的。如果是外部诱因引起的，先隔离诱发源，再适当调整情绪，看能否缓解，观察情绪变化的持续时间。如果很快缓解，应该是一过性的，不需要特殊处理；如果经过一段时间的调整还没有缓解，就要引起重视了。

2、 还有就是需要检查甲状腺功能，看有没有甲亢。这种病的检查需要抽血到医院检查甲状腺激素水平和甲状腺彩超。如果只是性格不好，情绪管理能力差，就要给予认知行为干预，同时要加强营养。当人体的营养不达标时，也会导致心情暴躁，导致脾气不好，服用维生素B类药物。但对于脾气暴躁原因不明的患者，应在医生指导下进行具体治疗。

3、 脾气暴躁也可能是由遗传或其他疾病引起的，尤其是容易无缘无故地暴躁易怒，持续时间超过两周。有没有抑郁症都要考虑。抑郁容易导致烦躁，而烦躁又不容易被主观思想所控制，即患者无法控制烦躁的情绪。如果发现他无缘无故地易怒，就应该在医生的帮助下去找精神科专家，看看他是不是得了抑郁症。如果患有轻度抑郁症，可以采取心理治疗，包括认知行为等治疗。如果抑郁症严重或有躁狂发作，如得意忘形、情绪不稳定、容易被激怒、因琐事和不同意见而暴跳如雷、有破坏性和攻击性行为、说话大声、滔滔不绝、高估自己的知识地位、出现夸大的想法、不感到疲倦、精力异常充沛等。应该在专科医生的指导下进行药物治疗和物理治疗，辅以心理治疗。常用的药物是选择性血清素再摄取抑制剂、情绪稳定剂或非典型抗精神病药。还有物理治疗，比如经颅磁刺激。

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