柠檬的功效与作用及禁忌症（柠檬的功效与作用及禁忌）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，柠檬的功效与作用及禁忌症，柠檬的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、柠檬含有维生素C，可以预防坏血病；能促进体内铁的吸收，起到补血的作用；能中和自由基，抑制体内炎症，促进伤口愈合。

2、含有多种营养成分，能增强人体免疫力。

3、柠檬还能开胃健脾、生津止渴、消暑开胃、提神醒脑。

4、能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。

5、然而，柠檬尝起来是酸的。

6、吃多了会损伤牙齿和肠胃，经常吃多了会伤脾胃，造成营养消化不良。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

Tags：

文章版权声明：除非注明，否则均为供水知识-GONGSHUI.CC原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。