找足三里的简单方法（如何简单找足三里）

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1、足三里是足阳明胃经的穴位，具有健脾祛湿、通络止痛的功效。

2、是治疗胃肠消化系统疾病的重要穴位，也是日常脾胃保健的重要穴位。

3、位于小腿外侧，小腿鼻点下3寸，胫骨前嵴外水平指。

4、简单取穴法：坐姿时双膝弯曲90度，取穴在外膝下4横指处和胫前嵴外1横指(中指)处。

5、其可用于治疗胃肠疾病如腹痛、腹泻、消化不良、腹泻、便秘、胃下垂和下肢疾病如下肢瘫痪和膝盖疼痛。

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