理气活血的食物有哪些（活血的食物有哪些）

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1、有活血化瘀作用的食物不少。

2、比如山楂就是最常用的一种。

3、山楂不仅能消化食物，还能促进血液循环。

4、能活血化瘀。

5、山楂和黄酮类可以扩张血管。

6、然后就是用的葡萄。

7、葡萄中含有大量的原花青素，对预防心血管疾病有很大的作用。

8、然后是绿豆，可以清热凉血，有活血的作用。

9、洋葱，就像我们说的，其实对心血管非常好，有促进血液循环的作用，包括葛根，它是一种食品和药物。

10、然后是红糖，也很不错，还有酒精，就是用食物酿造的酒或者白酒。

11、少量其实有活血的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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