圣女果热量多少卡（圣女果热量是多少）

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1、圣女果又称小番茄，热量不高。

2、每100g圣女果仅含22卡热量，具有一定的清热解毒、生津止渴、平肝潜阳、补血活血的功效。

3、这种小番茄含有大量的维生素C、维生素B和维生素a，适量吃一些圣女果可以软化血管，预防心脑血管疾病，改善视疲劳。

4、里面的膳食纤维很难被人体吸收，所以有一定的缓解便秘的作用。

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