35岁女性头发白了怎么办（头发白了怎么办）

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1、中医认为，白发是肾虚、肝气亢盛、肾气不足、不能生阴血、阴血不足所致。

2、可能是因为遗传吧。

3、平时要多注意饮食的调整，避免过度劳累，熬夜，保持愉快的心情。

4、饮食是可以补肾的东西。

5、比如黑芝麻、黑豆、何首乌可以多吃，可以滋阴补肾。

6、吃六味地黄丸调理有帮助，用何首乌泡茶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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