学校开展三减三健生活专项活动 学校开展三减三健生活专项活动简报

减盐减油减糖健康口腔健康体重健康骨骼我国每死亡100人中就有80多人是慢性病，其中绝大多数都与不健康的生活方式有关，为积极倡导和培养健康生活方式，中国疾控中心提倡“三减三健全民行动”，即减盐减油。

三减三健健康教育内容一减盐 推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克23岁幼儿摄入量不超过2克，46岁幼儿不超过3克，710岁儿童不超过4克65岁以上老年人应不超过5克少放盐，正确使用定量盐勺，用其他。

全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即减盐减油减糖健康口腔健康体重健康骨骼，每一项都跟慢性病防控息息相关健康饮食适量运动是保持健康体重的关键可以通过以下方式保持身体健康1食物多样。

为深入贯彻关于在全区开展“三减三健”的全民健康生活方式专项行动的通知文件精神，促进棠湖小学全体师生的健康生活方式，2017年3月学校开展了“三减三健”全民健康生活方式主题教育活动学校安全处保健室首先并针对“三减。

ldquo三减三健rdquo指的是减少盐类摄入减少糖类摄入减少油脂摄入倡导健康口腔倡导健康体重倡导健康骨骼随着生活节奏的加快，慢性病如高血压高血糖高血脂等疾病逐步成为威胁人类健康的头号公敌为此。

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