脑血栓吃什么食物好些（脑血栓吃什么食物好）

导读 大家好,小珊来为大家解答以上的问题。脑血栓吃什么食物好些，脑血栓吃什么食物好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、可以吃软

大家好,小珊来为大家解答以上的问题。脑血栓吃什么食物好些，脑血栓吃什么食物好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、可以吃软化血管的食物，比如：香菇、海带、大蒜、芹菜、苹果、洋葱。

2、香菇香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。

3、2、海带海带的营养价值很高，具有药用价值，含有水溶性纤维，可以预防血管阻塞，促进胆固醇排出，也可以预防动脉硬化。

4、3、大蒜大蒜有明显的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治疗动脉硬化的良药。

5、4、芹菜芹菜可以降血脂众所周知，芹菜中含的芹菜碱还可以保护心血管，而且芹菜叶也可以吃，叶子维生素C比茎还高。

6、5、苹果苹果中含有类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等成分，可以使体内的脂肪分解，对预防动脉硬化有作用。

7、6、洋葱洋葱中含有前列腺素A，能使血管扩张，降低血管黏度，同时，还含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗动脉硬化的作用。

8、以上内容参考 人民网—老年人吃什么对血管好？这6类食物可软化血管建议：脑血栓饮食原则：食物多样，谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风；缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低；镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和荤菜；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐、少糖膳食，应把食盐量降至每天6克左右。

9、脑血栓食疗方剂：黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。

10、可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

11、2、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。

12、3、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。

13、若脑血栓并发糖尿病，不宜加蜂蜜。

14、4、生食大蒜或洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

15、5、脑血栓病人饭后饮食醋5－10毫升，有软化血管的作用脑血栓饮食禁忌：忌高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致脑血栓复发。

16、忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油；不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

17、2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入；忌食过多酱、咸菜等。

18、3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

19、4、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。

20、据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。

21、脑血栓饮食注意事项：脑血栓患者不宜吃的食物：忌高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。

22、忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油；不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

23、2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入；忌食过多酱、咸菜等。

24、3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

25、4、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。

26、据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。

27、有脑血栓的病人，一般可选择下述辅助食疗方剂：黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。

28、可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

29、2、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。

30、3、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。

31、若脑血栓并发糖尿病，不宜加蜂蜜。

32、4、生食大蒜或洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

33、5、脑血栓病人饭后饮食醋5－10毫升，有软化血管的作用.　　一、脑血栓的治疗原则　　(1)限制脂肪摄入量。

34、每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。

35、烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。

36、要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。

37、　　(2)控制总热量。

38、如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。

39、　　(3)适量增加蛋白质。

40、由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。

41、可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

42、　　(4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。

43、随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。

44、如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。

45、　　(5)脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

46、　　(6)注意烹调方法。

47、如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。

48、为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。

49、食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，防止脑出血有一定好处。

50、　　(7)脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。

51、晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。

52、　　二、脑血栓食物选择　　(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。

53、有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

54、　　(2)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

55、脑血栓患者食物选择： (1)要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。

56、有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

57、 (2)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

58、同时还要注意一下几点： （1)限制脂肪摄入量。

59、每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。

60、烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。

61、要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。

62、 (2)控制总热量。

63、如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。

64、 (3)适量增加蛋白质。

65、由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。

66、可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

67、 (4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。

68、随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。

69、如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。

70、现在许多厂家生产保健型饮料，其中以低糖饮料为主。

71、用一些甜味剂来替代蔗糖，受到了人们的欢迎，满足了喜甜食人的要求和口感。

72、常见的甜味剂有阿斯巴甜，甜菊甙等。

73、其甜度是蔗糖的几十倍，用量小，不产生热量、无毒、体内不吸收，能够从肾脏随尿液排出体外。

74、许多动物实验证明，阿斯巴甜无致癌性。

75、可以放在溶液和面点制作中。

76、 (5)脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

77、 (6)注意烹调方法。

78、如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。

79、为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。

80、食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，防止脑出血有一定好处。

81、 (7)脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。

82、晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。

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