红豆红枣花生红糖汤的功效和作用（红豆红枣花生红糖汤的功效）

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1、红枣花生红糖汤主要用于补气养血，健脾和胃。

2、红枣含有丰富的铁元素，能促进体内血红蛋白的合成，补血，预防缺铁性贫血。

3、红豆含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，预防便秘。

4、花生含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中胆固醇的浓度，有助于降低血压和血脂。

5、红糖在其中主要起调味作用。

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