17岁一般还能长高多少男（17岁一般还能长高多少）

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1、17岁的青壮年，在骨骺完好无损，饮食和运动合理的情况下，一般会长高1-2厘米左右。

2、研究表明，游泳和适当的有氧运动可以促进骨骼的生长。

3、游泳可以促进全身骨骼和肌肉的血液供应，增加局部氧含量，刺激四肢的近端和远端骨骺，加强对骨骼骨骺中心的血液供应和氧气供应。

4、每周游泳两次为宜，不要太频繁，否则会起反作用。

5、同时要合理饮食，避免吃油炸食品。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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