玛咖泡水喝一天喝多少,能天天喝么（玛咖泡水喝一天喝多少）

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1、22-3粒玛咖片加开水，每次300-500ml左右浸泡20min，每日1000ml左右。

2、玛咖片中含有矿物质、脂肪酸、维生素、多种活性物质，其中生物碱具有抗菌、抗肿瘤、抗贫血、抗心血管等作用，可用于免疫功能下降、更年期综合征、慢性心脑血管疾病等。

3、能降低血脂，缓解疲劳，改善睡眠质量。

4、玛咖中含有的多种生物碱还可以通过调节肾上腺、胰腺、卵巢等人体部位来调节内分泌。

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