低血压吃什么好的最快（低血压吃什么好）

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1、低血压患者饮食要科学合理，荤素兼备，适当体育锻炼。

2、平时要多吃莲子、桂圆、大枣、桑葚、红豆、花生等干鲜果品。

3、如果伴有贫血，应多吃瘦肉、蛋黄、猪肝、鱼类、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、西红柿、橙子、葡萄等补血食物。

4、你还应该吃一些富含胆固醇的食物，这些食物会使你的血液胆固醇和血压升高。

5、低血压患者也可以喝低度的酒，比如啤酒、葡萄酒，多吃盐，不要太清淡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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