海参的营养价值和功效作用（海参的营养功效是什么）

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海参的营养作用如下：

1.能补肾填精，因为从中医食疗的角度来说，海参味甘、咸、平，入肾经。对于肾虚者，如腰膝酸软、腰腿酸痛、早白、尿频、精血亏损、消瘦胆怯等，适当食用海参有很好的补肾填精、增强体质的作用。

2.能养血润燥。对于血虚失眠、肺燥咳嗽咳痰、肠燥便秘者，适当食用海参可养血润燥，缓解上述症状。

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