月经来时不能吃什么喝什么（月经来时不能吃什么）

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1、月经来了，女性身体免疫力和抵抗力降低，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如冰淇淋、刚从冰箱里拿出来的食物和水果，或冷水，或能活血、补气血的食物和药物。

2、如果贫血可以在月经前后口服，否则会导致月经量增加。

3、中医的感冒很容易导致经血停滞，从而导致痛经。

4、同时，刺激性食物可加快胃肠道蠕动，引起肠道功能紊乱，引起腹泻。

5、经期要保证充足的睡眠，饮食清淡，避免重体力劳动，保持外阴清洁，勤换卫生巾。

6、经血长时间在卫生巾上容易滋生细菌，会引起宫腔逆行感染，经期不能同房。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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