喝绿茶的用处（喝绿茶有什么用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝绿茶的用处，喝绿茶有什么用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

喝绿茶的作用如下：

1.可以清热降火，因为从中医食疗的角度来说绿茶是寒凉的。内火引起的咽痛、目赤、口腔溃疡者，宜适当饮用绿茶，通过降火来缓解上述症状。

2.可以振奋精神，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚对神经有非常明显的刺激作用。适当喝绿茶有非常好的提神效果。

3.可以给身体补充微量元素，如锌、硒、氟等，这些微量元素构成了体内许多酶和辅酶的成分，从而对调节体内代谢有非常明显的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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