偶尔吃粉条会发胖吗（吃粉条会发胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，偶尔吃粉条会发胖吗，吃粉条会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 减肥是一个全天能量平衡的问题。

2、不能说吃某种食物就一定会胖。

3、关键是摄入量。

4、因为粉条主要含有淀粉，如果你在不减少主食的情况下吃粉条，你的能量摄入肯定会增加，但比如你吃粉条，食欲下降，你的能量不会明显增加。

5、吃粉条的时候还是看怎么吃。

6、如果只是单纯的吃粉条，不加其他东西，可能很快就会觉得饿，想吃东西，可能容易发胖。

7、但是，比如你吃粉条的时候，搭配着吃瘦肉、鸡蛋或者蔬菜，会让你觉得饱很多，所以相对来说比较难胖。

8、所以关键是你吃的食物量和搭配的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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