产妇坐月子期间可以吃香菜吗（产妇坐月子能吃香菜吗）

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1、妈妈在坐月子期间可以适量吃香菜。

2、香菜是一种蔬菜，也可以作为调味品。

3、产后由于活动减少，食欲不佳，容易出现消化不良，吃香菜可以适当改善症状。

4、香菜有消食化积、健脾、止汗出疹的功效。

5、香菜中挥发油的含量比较高，可以去除猪蹄汤、鸡汤、羊肉汤的腥味，改善蔬菜的风味，增加食欲。

6、产后女性免疫力低下，容易感冒。

7、吃香菜可以刺激汗腺分泌，通过出汗排出代谢废物和寒气，有利于产后身体的恢复。

8、香菜维生素、矿物质、纤维素含量高，有利于促进胃肠蠕动，缓解产后便秘，维持体内电解质平衡。

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