备孕每天吃几颗黑豆（备孕吃黑豆为什么47颗）

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1、怀孕吃47颗黑豆，因为刚好10克。

2、每天补充10克黑豆，可以提高女性的雌激素水平。

3、吃了它们可以长出子宫内膜，有利于备孕。

4、黑豆需要煮熟带皮吃，可以改善贫血。

5、黑豆的吃法，从月经第一天开始，每天吃47或10克黑豆。

6、连吃六天，有助排卵。

7、黑豆蛋白质含量高，优质蛋白质是大豆的1.25倍，富含维生素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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