经常喝大麦茶可以减肥吗（每天喝一杯大麦茶可以瘦身吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常喝大麦茶可以减肥吗，每天喝一杯大麦茶可以瘦身吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：坚持每天喝大麦茶，有瘦身的作用，因为大麦茶主要是用大麦炒熟，然后用开水浸泡。

2、大麦虽然不能分解脂肪，但它是一种粗纤维食物，可以加快胃肠道的蠕动，使食物在胃肠道停留时间短，从而减少能量吸收，而且大麦中的糖分含量相对较低。

3、所以喝多了不会长胖，大麦茶也不会像咖啡一样影响睡眠，所以想减肥还是经常喝大麦茶比较好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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