早上吃馒头会发胖吗?（早上吃馒头会胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上吃馒头会发胖吗?，早上吃馒头会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：馒头是标准的碳水化合物，包括白面馒头、高粮馒头，甚至是加了糖和其他调料的黄馒头。

2、如果是最普通的白面馒头，早上只吃一个馒头不会胖，两个馒头也不会，但如果是10个馒头，长期下去会胖。

3、另外，除了吃馒头，如果吃其他高脂肪高能量的食物，比如黄油饼干，各种夹心饼干，早上只吃半个馒头就会发胖。

4、一口吃不胖，同样的馒头也不会胖。

5、营养是最重要的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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